- Zdravé srdce – Lykopén je antioxidant, ktorý dáva paradajkám červenú farbu a môže prispieť k zníženiu rizika vzniku srdcových ochorení.
- Zdravé trávenie
Paradajky obsahujú veľa vody a veľa vlákniny – až 1,5 gramu. Vláknina je magický sacharid, ktorý telo nedokáže úplne rozložiť, ale pomáha tráviacemu systému pracovať v pravidelnom a zdravom tempe. - Zdroj dôležitých vitamínov
Jedným z najdôležitejších zdravotných prínosov paradajkovej omáčky je, že je vynikajúcim zdrojom vitamínov C, A a K, ktoré sú pre telo neuveriteľne prospešné. - Zdravé kosti
Paradajky obsahujú významné množstvo vápnika a vitamínu K. Vitamín K je dôležitý pre metabolizmus kostí.
