🍉 MelónyMelóny obsahujú 90 % vody, takže sú skvelou voľbou proti dehydratácii počas intenzívnej fyzickej aktivity. Sú skvelým zdrojom vitamínov vrátane A a C, ako aj horčíka a draslíka. Figy.Sú bohatým zdrojom dôležitých živín vrátane vlákniny, medi, vitamínu B6, kyseliny pantoténovej a draslíka. Obsahuje tiež antioxidanty, flavonoidy a polyfenoly. 🌽 KukuricaBohatá na vitamíny B3 a […]
