Welcome

Čo by mali ľudia s hypertenziou jesť: niektoré…

🔸 Nahraďte sladkosti hrsťou semienok alebo bobúľOvocie, ako sú maliny alebo jahody, sa pre svoju prirodzenú sladkosť často označuje ako „prírodné sladkosti“. Hrsť semienok zasa dodá štruktúru, ako aj množstvo zdravých tukov, vlákniny a minerálov.…

Liečivé vlastnosti arónie

Vlastnosti tohto čierneho bobuľa sú neoceniteľné. Pomáha udržiavať správny krvný tlak, predchádza gastritíde a chorobám spojeným s krehkosťou ciev. Pomáha aj pri: posilňuje imunitu organizmu;regulovať tráviace procesy;predchádzať onkologickým ochoreniam; zlepšuje funkciu žlčníka a pečene; znižuje…

Kombinácia týchto produktov výrazne zvyšuje ich zdravotný prínos

🥩 Mäso s brusnicamiVitamín C obsiahnutý v červených bobuliach pomáha telu lepšie absorbovať cenné železo z mäsa. 🫕 Kaša s čučoriedkamiOvsené vločky v kombinácii s bobuľovitým ovocím obsahujúcim vitamín C účinne zabraňujú oxidácii „zlého“ cholesterolu,…

Ako šafran zlepšuje zdravie očí

Konzumácia šafranu pomáha pri rôznych očných ochoreniach vrátane glaukómu, diabetickej retinopatie a vekom podmienenej makulárnej degenerácie. Šafran obsahuje mnoho liečivých vlastností. Prínos šafranu pre oči je výsledkom vysokej koncentrácie prírodných karotenoidov, ktoré chránia sietnicu a…